ごあいさつ

amrita yoga.jpg意識が変わる。

身体が変わる。

 

本来のあなたを取り戻すことで、お一人お一人の生活が向上し、心と身体、そして自然との調和がとれたライフスタイルを送るお手伝いをさせていただきます。

 

またアムリタに集まる皆さんとのつながりを大切に、いつでも気軽に来ていただけるようなコミュニティー作りを目指しています。

癒しの空間、そして笑顔が集うコミュニティーに。                                              

 

 

Shantih

 

スタジオの特徴

心と身体が元気になる!安心と信頼を大切にしたヨガスタジオです。 DSC00477.JPG

 

少人数ならではの丁寧なレッスン

   7人までの少人数レッスンでひとりひとりに目が行き届くので、初めての方も安心して始められます。不安や心配は御遠慮なくインストラクターにお伝えください。

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空気と環境に配慮したリラックス・スペース  

   身体の隅々までエネルギーの高いプラーナ(気)で満たしてほしい。そんな思いから、FFCテクノロジーを活かした「生命を育む水」を使用しています。

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気功とヨガの融合 

   肉体の感覚ではなく、エネルギー体(気功体)の感覚、超感覚を使って身体や精神、魂を癒します。すべてはエネルギーなので、さまざまなことが可能です。

気功でチャクラ調整をしたり、気の流れを改善させたりしたのち、ヨガのポーズで全身のさまざまな場所にあるマルマ(エネルギーの集まるポイント)に刺激を与え活性化します。

ヒーリング(本来の状態に戻すこと)を最初に行うと、緊張が取れるので、筋肉をバランスよく使うことできます。

肉体の感覚に加え、気の流れも感じやすくなるでしょう。

 

レッスン概要

レッスン内容はゆったりとしたビンヤサスタイルを基本にしています。 さらに、レッスン中にはアロマを焚いて、神経系にもリラックス効果をもたらします。

ビンヤサとは、呼吸と動作を同調させることで、呼吸を深めながら無理なくポーズを取っていきます。

呼吸に合わせて動くことで身体はしなやかにそして気持ちよく、意識(マインド)はクリアーになっていきます。日々知らないうちに溜まった疲れやストレスを解いて、心にも栄養を与えてあげましょう。

あなたの本来の輝かしさを取り戻します。

 

初心者の方から参加いただけます。

お問い合わせはこちら

レッスン受講の際はお電話かメールでご予約ください。

また、スタジオにはレッスン日以外常時おりませんので、メールでのご予約がよりスムーズです。

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TEL : 080-4023-7447

*レッスン中は出られませんのでご了承ください。

 

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